Sintomas

A condropatia patelar costuma se manifestar com:

• Dor na frente do joelho, ao redor ou atrás da rótula.
• Piora ao subir e descer escadas, agachar ou ao levantar após ficar muito tempo sentado.
• Estalos, atrito ou sensação de ‘areia’ ao movimentar o joelho.
• Desconforto após atividades como corrida, ciclismo ou agachamentos.
• Sensação de fraqueza ou instabilidade na região anterior do joelho.

Causas

O problema geralmente resulta de uma combinação de fatores que sobrecarregam a articulação femoropatelar:

• Desalinhamento da patela — a rótula não desliza de forma centralizada, gerando atrito irregular.
• Fraqueza muscular — especialmente de quadríceps e glúteos, que deveriam estabilizar o joelho.
• Sobrecarga e excesso de treino — aumento rápido de volume ou intensidade sem preparo adequado.
• Encurtamentos e desequilíbrios musculares — alteram a distribuição de carga sobre a patela.
• Alterações biomecânicas — problemas de pisada, quadril ou tornozelo que repercutem no joelho.

Como tratamos

O tratamento é predominantemente conservador e voltado para corrigir a causa da sobrecarga, devolvendo equilíbrio e função ao joelho.

• Avaliação funcional e análise biomecânica — para identificar a real causa da dor e os padrões de sobrecarga.
• Fortalecimento direcionado — com controle preciso de carga e menor impacto articular (Keiser), reforçando quadríceps, glúteos e estabilizadores.
• Correção de alinhamento e controle de movimento — reeducação do gesto e da distribuição de carga.
• Controle de dor e inflamação — manejo dos sintomas para permitir a progressão do fortalecimento.
• Acompanhamento clínico contínuo — monitoramento da evolução e ajuste do programa conforme a resposta.