Protocolos
Performance
Evolução com estratégia, não por impulso.
O protocolo de Performance da SLOW é voltado para quem busca alta performance com inteligência e consistência. O foco está no desenvolvimento de força, potência, controle e eficiência de movimento, sempre respeitando a individualidade e evitando sobrecargas desnecessárias.
Diferente de uma abordagem baseada apenas em esforço, aqui cada decisão é orientada por dados. Avaliamos o corpo em profundidade, identificamos assimetrias e pontos de melhora e construímos uma evolução contínua sobre uma base sólida — com resultados sustentáveis e menor risco de lesão.
Você tem complicações
no joelho?
Tratamentos baseados em diretrizes, protocolos e no que há de mais atual comprovados cientificamente.
Para quem é
- Atletas e praticantes que querem evoluir com método e segurança.
- Quem busca ganho de força, potência e eficiência de movimento.
- Pessoas que treinam, mas sentem que estagnaram ou se lesionam com frequência.
- Quem quer entender o próprio corpo por meio de dados objetivos.
Sinais de que você precisa
- Estagnação nos resultados apesar do esforço constante.
- Lesões recorrentes ou dores que atrapalham a evolução.
- Assimetrias ou desequilíbrios que você percebe no movimento.
- Vontade de treinar com estratégia e não apenas por intuição.
Como funciona — Tecnologia aplicada à performance
O protocolo une avaliação de alta precisão, treino individualizado e recuperação orientada:
- Check-up 360 (Technogym) — avaliação corporal inteligente para decisões mais precisas.
- ForceDecks (VALD) — identificação de assimetrias, absorção de impacto e riscos ocultos de lesão.
- Skill Run (Technogym) — análise de potência, intensidade e eficiência de movimento em tempo real.
- NormaTec — compressão pneumática dinâmica para recuperação e redução de fadiga.
- Goper Pro — condicionamento e fortalecimento com baixo impacto.
